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Si vous pratiquez le VTT régulièrement, vous devez changer la selle de votre VTT. Vos caractéristiques morphologiques, la fréquence de votre pratique et la durée de votre utilisation seront prises en compte pour déterminer la nouvelle selle de VTT.

Le vélo de spinning, également connu sous le nom de spin-bike, body-bike ou RPM (Raw Power in Motion), est un vélo de fitness ergométrique haut de gamme qui ressemble à un vélo de route classique mais qui ne possède qu'une seule roue, plus précisément un volant d'inertie avec assistance électronique.

Le vélo elliptique est un appareil d'exercice complet qui ne fatigue pas les articulations. Il fait travailler environ 80 % des muscles du corps. C'est l'appareil idéal si vous souhaitez garder la forme, perdre du poids ou atténuer le stress après le travail.

L'Arc Barrel a une courbe douce qui vous aide à vous concentrer sur la mobilité de votre colonne vertébrale tout en travaillant sur votre noyau abdominal, votre dos, les muscles de vos épaules et la force totale de votre corps. L'Arc Barrel permet de réaliser divers exercices de Pilates sur le pont, notamment le Matwork,…

Le Pilates sur reformer, comme le Pilates classique, vous aide à améliorer et à soutenir tous vos muscles. En insistant sur la cohérence des gestes par rapport aux quantités, la pratique engage les muscles profonds, qui sont vitaux pour le bien-être de notre dos et de notre posture.

Le Foam Roller Pilates est un accessoire sportif indispensable pour les séances d'entraînement à domicile ou en soirée. Cet équipement de Pilates est conçu pour vous aider à réaliser les exercices de Pilates.

Que vous soyez un professionnel ou un sportif débutant, les haltères réglables sont un atout précieux à votre salle de gym à domicile. …

En musculation, la prise de masse désigne une période pendant laquelle on augmente l'épaisseur du muscle, ce qui entraîne une prise de poids. Non seulement vous essayez de gagner de la force, mais vous essayez aussi de prendre du poids. Cependant, il serait important de faire la distinction entre la prise de masse grasse et…

Lorsqu'on se lance dans la musculation, on a du mal à trouver la méthode qui est adaptée à nos objectifs. Ainsi, on se retrouve à perdre un temps énorme à essayer encore et encore différentes méthodes de musculation.